GEL NĂNG LƯỢNG ROCTANE
Đáp ứng nhu cầu tập luyện và thi đấu ở các bộ môn endurance trong thời gian dài, Gel năng lượng GU Roctane nổi bật với thành phần natri, chất điện giải cao hơn hỗ trợ quá trình hydrat hóa và thậm chí nhiều axit amin chuỗi nhánh hơn (leucine, valine và isoleucine) giúp giảm mệt mỏi tinh thần và tổn thương cơ bắp so với Gel năng lượng GU truyền thống. Mỗi gói 100 calo chứa carbohydrate (maltodextrin và fructose) giúp tối đa hóa sự hấp thụ carbohydrate và giảm đau dạ dày.
GIAN SỬ DỤNG KHUYẾN NGHỊ
- 0 - 1 giờ tập luyện
Khi bạn tập luyện trong vòng một giờ hoặc ít hơn, điều quan trọng là bắt đầu bài tập của bạn trong tình trạng được cung cấp đủ nước và năng lượng. Năm phút trước khi bắt đầu hoạt động, hãy bổ sung năng lượng cho cơ thể với một Liquid Energy Gel. Tốt nhất là luôn uống vài ngụm nước để giúp cơ thể xử lý nguồn năng lượng hiệu quả hơn.
-
1 - 2 giờ tập luyện
Khi bạn tập luyện trong thời gian dài hơn một giờ, điều quan trọng là phải bổ sung năng lượng trong suốt quá trình tập luyện. Hãy cố gắng ăn một Liquid Energy Gel mỗi 30-45 phút để duy trì sức mạnh. Mặc dù Liquid Energy Gels có chứa một số nước, nhưng việc bổ sung thêm chất lỏng vẫn rất quan trọng.
-
2 - 3 giờ tập luyện
Khi bạn tăng thời gian tập luyện, cơ thể bạn cần nhiều hơn. Bổ sung Liquid Energy Gels với Hydration Tabs để bổ sung điện giải.
-
3 - 4 giờ tập luyện
Trong những nỗ lực duy trì sức bền, bạn không thể thay thế tất cả những gì bạn đang đốt cháy, nhưng bạn có thể tối đa hóa hiệu suất của mình bằng cách ăn càng nhiều càng tốt nguồn thực phẩm năng lượng mà cơ thể của bạn có thể xử lý thoải mái. Tăng cường tiêu thụ BCAA với Roctane Energy Gels sẽ giúp bảo vệ cơ bắp của bạn khi bạn tập luyện lâu hơn.